Motion på recept

Det är sedan århundraden känt att fysisk aktivitet är effektivt
dels för att förebygga och dels för att behandla sjukdom. Man
har i olika studier noterat positiva effekter av träning på
blodtryck, blodfettsnivåer, övervikt, diabetes, benskörhet,
artros, tjocktarmscancer och psykisk hälsa.

Träna hos F&S Kalmar

Vi erbjuder ett START program med olika aktiviteter. Dessa
är utformade för att passa så många som möjligt. Vi vill
ge en trygg start för dem som är ovana och vill komma
igång med träning. Vår START verksamhet består av
Jympa/ START, Styrketräning, Ryggjympa, Ki Yoga,
Spinn/bas och Jympa/senior. START kortet gäller på
allt ovan och kostar 600 kr för 4 månader plus 100 kr
i medlemsavgift/år.

Kortet säljs enbart till de personer som fått motion
på recept från läkare, sjukgymnaster eller annan
behörig vårdpersonal. Kontakta din vårdcentral för
att lära mer om motion på recept (FAR).

För mer info Klicka här (pdf)


-Ta steget och förbättra din hälsa med
Friskis&Svettis Kalmar